Niños exploran alimentos saludables
Para que tus hijos se emocionen al descubrir nuevos alimentos, Nestlé por Niños Saludables ha creado la tarjeta del explorador, en la que pondrás un sello cada vez que tus pequeños exploradores prueben una nueva variedad de verdura o fruta.
¡Una idea para explorar nuevos sabores que les encantará a tus hijos!
¿Qué necesitas?
- Papel.
- Impresora (si no tienes impresora, lo puedes hacer en una hoja).
- Stickers con los colores y diseños que más les gusten a tus hijos.
¿Cómo funciona?
- Imprime y corta las tarjetas de fidelidad para frutas y verduras. Descarga aquí
- Señala cada vez que tu hijo pruebe un nuevo tipo de fruta o verdura, colocando un sticker.
- Cuando tu hijo llegue a 10, recompénsalo con uno de los estímulos mostrados en la tarjeta o con un premio que él podría elegir.
Conocer alimentos saludables para niños de forma divertida
La exploración de sabores, así como dar a conocer alimentos saludables para niños, son actividades emocionantes y educativas que puedes poner a prueba junto a tus hijos.
Al introducir a los niños en el mundo de los sabores desde temprana edad, no solo les permites descubrir nuevas sensaciones gustativas. También les ayudas a desarrollar una relación afable con la comida y a expandir su rango de alimentos de su gusto.
Al final del ejercicio, la motivación de un premio los incentivará a estar cada día expectantes de poder llenar el sello y sentirse más cerca de su recompensa.
Gracias a esta simple y divertida actividad, tus niños podrán descubrir paso a paso la importancia de elegir variedad en su alimentación.
Cuando hayan logrado obtener 10 sellos por haber probado una variedad de nuevos tipos de comida, obtendrán algo que tú les regalarás, incluso podrías dejar que ellos escojan su premio.
Exploración de la riqueza gastronómica
Recuerda que, la exploración de sabores también permite que tus hijos se conecten con la riqueza gastronómica de nuestro país.
No tengas miedo de incentivar a tus hijos a salir de su zona de confort y probar combinaciones inusuales. Atrévanse a degustar en familia la fusión de sabores contrastantes como el dulce y el salado, o muchos más.
¡Atrévete a poner a prueba esta actividad y otras Ideas saludables con tus hijos, animándolos a descubrir nuevos sabores cada día!