HÁBITOS SALUDABLES
Entendemos que no siempre es fácil conseguir que los niños tengan hábitos saludables desde pequeños, por eso, junto a Nestlé por Niños Saludables encontraras una serie de ideas y consejos divertidos para disfrutar en familia.
Empieza descubriendo con nuestros expertos su importancia y como promover cada uno de los 5 hábitos de alimentación y vida saludable en los niños.
Maneja las porciones
Elige consejos sobre cómo servir platos divertidos con los alimentos y cantidades adecuadas basadas en la edad de tu hijo.
Escoge variedad y nutrición
Anima a tus hijos a tomar decisiones saludables de comida que cubran todos los grupos de alimentos. Recuerda incluir más frutas y verduras.
Comer y cocinar en familia
Compartir estos momentos en familia es la oportunidad para hacer platos innovadores y saludables. Enseña este hábito a tus hijos desde pequeños.
Toma más agua
Descubre cómo hacer que tomar agua sea más divertido para tus hijos. Así se convertirá en su primera opción cuando tenga sed.
Muévete más
Te ayudamos a motivar a los niños a pasar más tiempo en actividades físicas que incluyan juegos y menos tiempo sentados o frente a las pantallas.
¡Únete a la iniciativa!
Descubre recetas, juegos y más información que te ayudará a mejorar los hábitos de tu hijo
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