¿Qué alimento es?

Una forma de fomentar la elección de alimentos nutritivos es ofrecerlos al pequeño para que se relacione con la textura, color y sabor como parte de sus hábitos cotidianos.

Por eso, desarrolla esta actividad con tu familia para que todos aprendan sobre diferentes alimentos que son importantes dentro de una alimentación balanceada, a qué grupo pertenecen, de qué manera nos ayudan y en qué tipo de recetas los podemos incluir ¡Es hora de divertirse y aprender juntos!!

¿Qué necesitas?

1. Papel
2. Impresora
3. Tijeras
4. Lápiz
5. Si no tienes impresora, solo necesitas un lápiz, colores y un papel para dibujar el descargable.

¿Cómo funciona?

1. Descarga e imprime o dibuja el documento "Fichas de alimentos saludables" y "Tips para los papás" dando clic  AQUÍ.
2. Recorta las fichas
3. Platica con tu peque y respondan juntos los espacios en blanco.
4. Si tienes dudas, mira el documento "Tips para los papás" y guíate con él.

Recomendaciones para un juego exitoso

• Explica claramente a los niños las reglas del juego. Asegúrate de que comprendan cuál es la intención de aprender sobre los alimentos y sus beneficios.
• Organiza y prepara el juego con anticipación para que se desarrolle de manera exitosa.
• Mientras discuten sobre cada grupo de alimentos, proporciona ejemplos concretos de recetas en las que se pueden incluir.
• Lleva a la mesa de juego los alimentos que se mencionan en la tarjeta para que los niños los observen, toquen y prueben. De esta manera los reconocerán mejor.
• Considera ofrecer pequeños incentivos o premios a aquellos que participen activamente y llenen correctamente la información en sus tarjetas.