EN SUS MARCAS, LISTOS, ¡STOP!
1 vez a la semana por 2 semanas
Edad
5 - 12
Esta actividad proporciona espacios para estrechar los vínculos familiares, compartir experiencias significativas, conversar, adquirir nuevos conocimientos en torno a la alimentación y trabajar hábitos de vida saludable.
Invita a tu familia a jugar stop y con los ingredientes saludables creen su propia receta.
¿Qué necesitas?
Una impresora o un cuaderno, tijeras, lápiz y muy buena memoria.
¿Cómo funciona?
- Descarga la plantilla de Stop aquí o dibuja la tabla en una hoja de cuaderno.
- Elige a un participante de la familia para que en voz alta mencione una letra del alfabeto para cada recuadro de la tabla.
- Escribe en cada casilla correspondiente una respuesta que inicie por la letra indicada./li>
- El primero en escribir todas las respuestas, dirá en voz alta “STOP” y todos deberán soltar el lápiz.
- Después cada participante leerá sus respuestas y cada palabra correcta sumará 100 puntos, los cuales deberán sumar para conocer el puntaje total.
- Por último, al llenar todas las casillas, deberán armar una receta con los ingredientes saludables mencionados ¡y prepararse para comer y cocinar en familia!
Escoge variedad y nutrición
Anima a tus hijos a tomar decisiones saludables de comida que cubran todos los grupos de alimentos. Recuerda incluir más frutas y verduras.