Aprender jugando para la nutrición de los niños

Conoce aquí uno de los juegos para aprender sobre una alimentación balanceada.  Dibuja platos de comida con los pequeños de la casa y pon en práctica nuevos conocimientos con tus hijos.

Procesos de aprendizaje con juegos

Es a través de la práctica que se fortalece el desarrollo cognitivo y aprender jugando motiva a los niños. De acuerdo con los 20 Principios Fundamentales de la Psicología para la Enseñanza y el Aprendizaje, propuesto por la APA (American Psychological Association), esta metodología de enseñanza trae cinco beneficios principales:

1. 1. Aumenta las probabilidades de que el aprendizaje sea a largo plazo y recuperable en el desarrollo de los niños.
2. 2. Aumenta la capacidad de aplicar elementos de conocimiento de manera automática y sin reflexión previa.
3. 3. Se automatizan las habilidades.
4. 4. Aumenta la puesta en práctica de destrezas ejercitadas a problemas nuevos y más complejos.
5. 5. Se obtienen ventajas que traen motivación para seguir aprendiendo.

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¡A comer saludable!

Aplica la  metodología de los juegos en cocina para fomentar una alimentación equilibrada en tus hijos, teniendo en cuenta el principio de "Escoge variedad y nutrición". Con la siguiente actividad te damos una guía para hacerlo. 

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¿Qué necesitas?

Hojas, colores y tener en cuenta los 6 componentes del plato saludable: Cereales; frutas y verduras; leche y lácteos; carnes, aves o pescados; grasas y azúcares.

Paso 1

Toma las hojas y dibuja 6 casillas para que tu hijo elija el ingrediente que va en cada una de ellas. Con tu guía crearán juntos el menú diario del almuerzo y aprenderán de variedad en la alimentación.

Paso 2

Por día, piensen en un nuevo alimento en cada categoría, para que tu hijo lo ilustre y lo incluya en la casilla correspondiente.

Paso 3

Cocinen el menú que construyeron juntos. 

Reglas

1. 1. Incentiva a tu hijo a dibujar ingredientes diferentes cada día para asegurar la variedad y nutrición alimentaria.
2. 2. Evita desperdicios.
3. 3. Los residuos orgánicos van al compostaje casero.

Comparte tiempo en familia y conoce más juegos para niños para aprender de buenos hábitos con estas Ideas Saludables.

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